Zelf margarine maken, zo doe je dat!

Ik hoor het mijn moeder nog zo zeggen, ”Anne, niet alleen hagelslag op je brood hé!”, ze stond en staat er nog steeds op dat er eerst een rijke laag margarine op brood gaat. Deze keer ging ik zelf aan de slag met het maken van margarine, je gelooft namelijk niet hoe makkelijk dat is. […]

Wat is gezond eten?

gezond eten

Laat ik allereerst starten met het feit dat het woord ”gezond” voor iedereen een andere betekenis heeft. Voor ons bij healthyfoodlove.nl heeft gezond eten vooral de betekenis van pure ingrediënten en het koken en bakken zonder pakjes en zakjes. De eerste vraag komt dus al gelijk naar boven. Wat betekend gezond eten voor jou? Vitamines, […]

10x de lekkerste gezonde muffin recepten

gezonde muffin recepten

Eerder maakte ik al een overzicht van de 10 lekkerste gezonde taartrecepten, dit was een schot in de roos en vandaar ook dat ik nu een nieuwe variant gemaakt heb. Deze keer stel ik je voor aan de 10 lekkerste gezonde muffin recepten. Houd jij, net als ik, ook zo ontzettend veel van gezonde muffins? […]

Gezond eten tegen griep + anti-griep soep

Dat gezond eten en niet ziek worden iets met elkaar te maken heeft, weten we natuurlijk allang. Maar wist je ook dat bepaalde voedingsmiddelen extra anti-griep-stofjes in zich hebben? Super handig natuurlijk als jij zo gezond mogelijk de winter door wil. In deze blogpost ga ik jullie precies vertellen wat de beste anti-griep-voedingsmiddelen zijn en […]

Gezonde frangipane banaan cake

banaan cake

Hoe lekker is het om een gezond tussendoortje mee te kunnen nemen naar kantoor of school. Ik kies graag voor een cake die ik dan weer verdeel in plakken in de diepvries. Zo kan ik makkelijk een week vooruit en heb ik altijd een vers en gezond tussendoortje. Deze keer ging ik voor een gezonde […]

5 voordelen van lijnzaad

voordelen van lijnzaad

Lijnzaad (ook wel ‘vlaszaad’ genoemd) zijn kleine, bruine of goudkleurige zaadjes en is de rijkste bron van plantaardige omega-3-vetzuren, genaamd alfa-linoleenzuur. Ook al zijn ze klein, er zijn enorm veel gezondheidsvoordelen verbonden aan het gebruik van lijnzaad. En daarbij smaakt het ook nog heerlijk door je smoothies en havermout ontbijt. Wat dacht je bijvoorbeeld van […]