5 voordelen van lijnzaad

voordelen van lijnzaad

Lijnzaad (ook wel ‘vlaszaad’ genoemd) zijn kleine, bruine of goudkleurige zaadjes en is de rijkste bron van plantaardige omega-3-vetzuren, genaamd alfa-linoleenzuur. Ook al zijn ze klein, er zijn enorm veel gezondheidsvoordelen verbonden aan het gebruik van lijnzaad. En daarbij smaakt het ook nog heerlijk door je smoothies en havermout ontbijt. Wat dacht je bijvoorbeeld van […]