Gezonde nana-nicecream met kefir

nicecream met kefir

Wie houdt er met dit heerlijke weer niet van een lekker verfrissend ontbijt of tussendoortje. Meerdere keren maakte ik al nicecream maar deze keer heb ik net een iets anders aangepakt. Helemaal nieuw voor mij en misschien ook wel voor jou, Kefir! Wat denk jij van een heerlijke bowl nicecream met kefir? De kefir van […]

Ontbijt taart met twister effect

ontbijt taart

Ontbijten met taart, het is en blijft toch heel luxe voelen. Wil jij ook graag je dag op een gezonde manier starten. Probeer dan eens deze heerlijke yoghurt ontbijt taart met twister effect. De rijke yoghurt laag rust op een bodem van granola en cranberry’s, het geheel is afgetopt met vers fruit en dat alles […]

3 x de beste zoet zoute recepten

Zoet zoute recepten

Als je aan recepten met zout denkt, dan denk je toch al snel aan hartige recepten. Ik wil je in deze post graag kennis laten maken met de drie beste zoet zoute recepten. Gewoon genieten van een beetje ”sweet but salty”, klinkt dat niet als muziek in je horen? Eerst even iets meer info over […]

Ontbijt smoothie

ontbijt smoothie

Krijg jij vroeg in de ochtend echt geen brood naar binnen en ben je op zoek naar iets anders lekkers dat makkelijk jouw ontbijt kan vervangen? Dan is deze ontbijt smoothie wellicht een heel goed idee voor jou. Ik heb deze smoothie gemaakt op basis van kokoswater, vers fruit en zaden. Benieuwd of dit iets […]

Mugcake met havermout en bessen

Mugcake met havermout

Easy peasy en een mega lekker en leuk resultaat. Dat is wat mij betreft de perfecte omschrijving van deze mugcake met havermout en bessen. Een lekker ontbijt, niet al te lang werk en nog gezond ook. Benieuwd naar het recept? De kopjes die ik voor de recept gebruikte zijn van UNC en online onder andere […]

Bliss ball ontbijt

Bliss ball ontbijt

Een echt powerontbijtje nodig? Ga dan voor dit bliss ball ontbijt, de balletjes zijn gemaakt van havermout en medjouldadels, dit in combinatie met lekkere volle yoghurt en verse aardbeien is echt een perfecte start van je dag. Proberen? Hoe je een bliss ball ontbijt klaar maakt Vul een schaaltje met yoghurt, snijd een aantal aardbeien […]

5x de lekkerste gezonde wafelrecepten

wafelrecepten

Sinds ik mijn wafelijzer heb, ben ik echt driedubbel fan van dat ding. Als ik iets meer tijd heb in de ochtend pak ik mijn wafelijzer er bij om een lekkere warme wafel op tafel te toveren, heerlijk in combinatie met vers fruit, yoghurt en/of ijs. Ben jij nog op zoek naar lekkere gezonde wafelrecepten? […]