Zaden crackers

Crackers die helemaal gemaakt zijn van zaden, dat kan haast niet beter toch? Deze keer super easy zaden crackers die je van alleen maar basisingrediënten maakt. Zaden + water en klaar ben je.

Benodigdheden:
  • 50 gr havermout
  • 50 gr. lijnzaad
  • 20 gr chiazaad (2 el)
  • 50 gr pompoenpitten
  • 50 gr sesamzaad
  • Snuf zout
  • 175 ml water

aang.DSC03206

Bereidingswijze van de zaden crackers
  1. Verwarm eerst de oven voor op 175 graden
  2. Meng daarna alle zaden met het zout en water in een blender goed door elkaar
  3. Laat het geheel even staan om in te trekken
  4. Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat
  5. Duw als laatste het geheel aan (eventueel met een ander bakpapier er bovenop, verwijder dit wel weer na het aanduwen)
  6. Zet het voor 30 minuten in een voorverwarmde oven
  7. Laat het geheel afkoelen en snijd de plak in gelijke stukken

aang.DSC03210 aang.DSC03217 aang.DSC03228aang.DSC03232

Op zoek naar meer gezonde snack ideeën? Je vindt ze hier.

Enjoy!

7 reacties op “Zaden crackers

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *