Het perfecte ontbijt voor een zonnige dag, en die zonnige dagen die komen er aan. Eind van de week krijgen we prachtig weer, dus weet je nog niet wat je wilt eten op een zonnige morgen? Deze smoothiebowl is een fruit smoothie die gemaakt is van bevroren fruit, hierdoor krijg je een ijs-effect. Ontzettend lekker en echt het proberen waard.
Wat heb je nodig (voor 1 persoon)
- 1 bevroren banaan (in stukjes invriezen)
- 75 gr bevroren mango blokjes
- 2 el kwark
- 3 el (geroosterde) havermout
Topping
1 dadel, 1 el havermout, 1 el walnoten en een handje mango blokjes
(Hier kun je natuurlijk zelf mee variëren, doe vooral wat je zelf lekker vindt)
Hoe maak je deze smoothiebowl
Doe alle ingrediënten bij elkaar in de blender en mix deze goed door elkaar, giet dit mengsel in een mooi schaaltje en verdeel de topping over het geheel.
Enjoy!
Hier kun je me dus echt heel erg blij mee maken, ik ben dol zo dol op mango! Omnomnom 😀
Mmm, lekker! Goed begin van de dag!
Ooo klinkt zo lekker. Love mango!
Wat lekker zeg! Proef je de banaan goed?
Ik ben namelijk niet zo’n héle grote fan van bananen..
Ik vond zelf niet dat je de banaan proefde, de smoothiebowl heeft vooral een hele zachte smaak..
Het ziet er heerlijk uit! Liefde voor mango’s. Mooie foto’s weer!
Dankjewel lieve Nesrin 🙂
Hmmmm zo lekker! Ik heb voor morgen toevallig nog mango in de koelkast liggen dus 3 x raden waar ik morgen mee ontbijt 😉
Liefs, Merel
Oh wat leuk, ben benieuwd of je er van genoten hebt 🙂
Pingback: Smoothiebowl met bramen power! - healthyfoodlove