Smoothiebowl met bramen power!

Smoothiebowl met bramen

Een smoothiebowl met bramen. Een verrassing in de ochtend en het zorgt er ook nog eens voor dat je de dag start met een flinke boost. Wil jij ook je dag starten met zo’n heerlijke power bowl?

Nog even iets over die bramen

Bramen zijn niet alleen lekker maar ook enorm voedzaam. De braam is een vrucht die vol antioxidanten zit. Deze stoffen zijn ontzettend goed voor het lichaam. Bramen bevatten ook veel vitamine C wat weer een goede stof is om de algemene vitaliteit te verhogen en het immuunsysteem aan te sterken. Hierdoor word je minder vatbaar voor ziektes. Alleen maar voordelen dus om een paar van deze bijzondere vruchten in je smoothiebowl te verwerken.

Benodigdheden voor een smoothiebowl met bramen

  • 75 gr (bevroren) bramen
  • 1 banaan
  • 4 aardbeien
  • 4 el havermout

Zo maak je de smoothiebowl

Mix alle ingrediënten in je hakmolen of blender tot een fijn geheel, giet het daarna in een mooi kommetje en garneer met wat extra fruit.

Wil je meer lekkere smoothiebowl recepten proberen of ga je liever voor nicecream?

Ik ben heel benieuwd of jij dit power ontbijtje ook gaat proberen.

Enjoy!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *